ダイエットをしています。 具体的には、夕飯に炭水化物を食べないようにしたり、たんぱく質と野菜をたくさん食べるようにしたり、どうしてもスイーツを食べたい時は朝食や昼食として食べたり、ストレッチと腹筋とスクワットと体幹運動とジョギングをしたりし…
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